A lo largo del año habrá que establecer dos periodos en los que debemos girar y voltear el colchón, en los meses de Enero y Julio y otros dos en
Los médicos recomiendan, a las personas que tienen problemas de espalda, dormir sobre una superficie firme. Los mejores colchones para la espalda son, por lo tanto, los colchones con una
Organizar un espacio exclusivo donde puedas relajarte, escuchar música, leer un libro; tomarte una bebida o meditar te ayudará a mejorar tu estado de ánimo, liberar tu mente, aumentar tu
Los trastornos del sueño son problemas relacionados con dormir. Estos incluyen dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado y conductas anormales durante
Aun cuando nuestra rutina es muy agitada, no podemos olvidar que el descanso es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida y mantenernos activos. Cuando dormimos, el estado de relajo
Cuando hablamos de lumbago nos referimos al dolor que se siente en la parte baja de la espalda. También puede tener la espalda rígida, disminución del movimiento de la parte
Para empezar el factor determinante es que nos brinde un descanso adecuado para la posición correcta de la espalda, concretamente de la columna vertebral. Un buen colchón no debe ser
Una gran parte de la población a nivel mundial padece trastornos del sueño e insomnio en algún momento de su vida. Lo curioso de estos datos es que, «algo más
Dormir bien cuando se tiene dolor de espalda es difícil para muchas personas. Muchas veces al llegar a casa tras un día de trabajo, realizas gestos cotidianos que pueden empeorar
En Ranger tenemos colchones de excelente calidad que se ajustan a las necesidades de nuestros clientes. Un buen colchón debe durarte años y tener un certificado de su calidad. Luego