Repara tu horario de sueño en solo 5 pasos Dormir es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Durante el sueño, el cuerpo se relaja y se prepara para
Importancia sueño reparador El sueño es una función biológica reversible en el cual nos desconectamos parcialmente de nuestro entorno. Pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo. Imagínense ustedes, si